Yin Yoga

Du lernst Yin Yoga, einen modernen Yogastil, der auf den Lehren des Taoismus, der Meridiantheorie und der TCM Lehre basiert und seinen Ursprung in Amerika hat. Yin Yoga führt dich in tiefe Schichten deines Wesens. Durch das lange, entspannte Halten von Übungen bei einer inneren Haltung des Loslassens, werden andere Programme in Gang gesetzt als bei Yang orientierten Yogastilen. Yin Yoga sorgt für Regeneration, ein freies Gefühl und einen guten Energiefluss. Auf der körperlichen Ebene werden vor allem das Bindegewebe und die Gelenke angesprochen. Dein Körper wird sich nicht nur regenerieren, sondern darüber hinaus noch flexibler für die Yang Yoga Praxis.

In der Weiterbildung Yin 1 lernst du:
– Deine innere und äußere Haltung zu verfeinern
– 7 Archetypen und viele weitere Yin Positionen anzuleiten
– Faszienlehre
– Einsatz von Hilfsmitteln

In der Weiterbildung Yin 2 vertiefst du das in Yin 1 Erlernte und lernst:
– Sequenzierungsmöglichkeiten anhand der 5 Elemente aus der TCM
– Einsatz von Musik und Ölen
– Meridianlehre

Yin 2 ist als Aufbaukurs zu Yin 1 oder als Auffrischungskurs gedacht.
Du nimmst aktiv an dieser Weiterbildung Teil, in dem du an einem Element aus der TCM forschst und deine kleine Arbeit allen anderen Teilnehmerinnen zur Verfügung stellst.
Natürlich erhältst du auch alle Arbeiten der anderen Teilnehmerinnen.
Nach Yin 2 kannst du aus einem weiten Pool an Sequenzen und Ideen zum Gestalten deines Yin Yoga Unterrichts schöpfen.

Yin 1
Termin:
18. und 19. November 2023

Yin 2
Termine:
5 Abende dienstags:
13. Februar 2024
20. Februar 2024
27. Februar 2024
05. März 2024
12. März 2024

Investition:
Zusammen buchbar mit Faszien Yoga Weiterbildung für 780 €.
550 € für Yin 1 und Yin 2 zusammen. Auch einzeln buchbar für 290 € pro Teil.

Mit 2 ausführlichen Skripten.