Yoga für Jugendliche

Jugendliche sehen oft Erwachsen aus. Sie haben aber ganz andere Bedürfnisse, andere Fragen, andere Ängste und ticken anders als Erwachsene. Jugendliche sind weder in Kinderyogakursen noch in normalen Yogaklassen optimal aufgehoben. Sie brauchen Yoga für Jugendliche bei einem Yogalehrer, der über Hintergrundinformationen verfügt und Yoga versteht. Mit Yoga lernen die Teens abzuschalten und zu entspannen. Sie üben Fokus, Konzentration und Methoden, um mit Druck von Außen besser klar zu kommen. Durch Yoga bekommen sie eine positivere Selbstwahrnehmung und ein besseres Körpergefühl.

In dieser Weiterbildung erfährst du biologische und psychische Besonderheiten von Heranwachsenden und wie du Yogakurse speziell für diese Zielgruppe aufbaust. Neben den klassischen Asanas lernst du, welche Partnerasanas, Phantasiereisen, Spiele und Meditationen sich für die Jugendlichen eignen.

Die Weiterbildung ist integriert in die „All Ages“ Weiterbildung Yoga für Kinder und Jugendliche in Bad Meinberg.