Inner Flow Retreat mit Kavita und Zoé
Umgeben von ursprünglicher Natur öffnen wir in unserer traumhaften Villa an der Schwarzmeerküste einen urteilsfreien Raum für Bewegung, Achtsamkeit und Selbsterfahrung.
Beim Inner Flow Retreat verbinden wir Yoga mit freiem Tanz und nährenden Ritualen, die Freude, Leichtigkeit, Gemeinschaft und Selbstvertrauen schenken. Schritt für Schritt erkunden wir dabei unsere Chakren. Ganz ohne Druck darfst du ins Spüren kommen, dich mit deinem inneren Fluss verbinden und auftanken.
In den Pausen zwischen den Einheiten bleibt Zeit zum Entspannen. Es wird auch einen freien Nachmittag geben. Mit einem Mietwagen kannst du auch einfach die Gegend erkunden.
Schlendere durch die Altstadt von Nessebar und entdecke handgefertigte bulgarische Keramikkunst. Besuche eines der Thermalbäder in Burgas oder Varna oder suche Kraftorte wie die Steinwüste in der Nähe von Varna auf.
Du kannst aber auch einfach nur am Pool oder am naturbelassenen Irakli Beach die Seele baumeln lassen.
Das Programm sieht vorbehaltlich so aus:
Jedem Tag sind ein oder mehrere Chakras und ihren Elementen zugeordnet. Ab und zu wird es Angebote am Meer geben.
- 7.30 Uhr mit Bewegung, Meditation und Atemübungen.
- 8.30 bis 10 Uhr Asanas oder Bewegungseinheit und Rituale
- 10.30 Uhr Brunch
- 14 Uhr Entspannungsquickie
- 16.30 bis 18 Uhr Asanas oder Bewegungseinheit und Rituale
- 18.30 Uhr Abendessen
An einigen Tagen gibt es abends noch eine kleine Einheit.
Investition:
- 320 € pro Yoga-Woche (zuzüglich Unterkunft, Verpflegung und Anreise)
- zzg. 670 Euro für Unterkunft im EZ und Essen
- zzgl. 530 Euro für Unterkunft im DZ und Essen
- zzgl. 330 Euro für Unterkunft im 3-Bett-Zimmer und Essen
Hinweis:
Dieser Retreat ist integriert in unsere Yogalehrer Ausbildung.
Melde dich gerne, wenn du für ein intensives Erlebnis Woche 1 unserer Yogalehrer Ausbildung buchen möchtest. Diese Option ist nur möglich für deutschsprachige Teilnehmerinnen. Yogalehrende können eine Teilnahmebescheinigung für eine Weiterbildung erhalten.
Weitere Infos findest du hier: www.kavita-pippon.de/yoga-ausbildungen
Bei Verfügbarkeit kannst du auch früher/später anreisen und länger/kürzer bleiben.
Über Zoé
Zoé ist zertifizierte Tanztherapeutin und (Kinder-) Yogalehrerin. Sie praktiziert selbst seit einigen Jahren Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Seit 2025 unterrichtet sie mit großer Freude und dem besonderen Elan einer neuen Lehrerin. Ihr Unterricht ist geprägt von Achtsamkeit und Leichtigkeit sowie von einer offenen, lebensfrohen Präsenz.
Ihre erste intensive Begegnung mit Yoga machte sie während dem Beginn der Corona Pandemie. Als die äußere Welt immer chaotischer und unruhiger zu sein schien, erfuhr sie die Bedeutsamkeit von Frieden, Ruhe und Sicherheit im Inneren. Zoé beeindruckte die Wirksamkeit von Yoga und freiem Tanz. Sanfte, intuitive, ganz bewusste, aber auch wilde, energetische Bewegungen sowie meditative Momente der Stille halfen ihr ganz bei sich selbst anzukommen und sich selbst zu spüren. Sie konnte so lernen all ihre Facetten besser anzunehmen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen und zu pflegen.
Diese Selbsterfahrung brachte sie dazu eine Ausbildung als Tanztherapeutin und als Yogalehrerin zu absolvieren, um den Wert von Selbstannahme und Selbstvertrauen weitergeben zu können. So trat sie 2023 nach ihrem Studium der Sozialen Arbeit die Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin (128 UE) im IEK in Berlin an. Anschließend absolvierte sie die Kinderyogalehrerausbildung (56 UE) und die Yogalehrerausbildung (210 UE) bei Kavitayoga. Parallel dazu besuchte Zoé verschiedene Workshops und Seminare im Bewegungs- und Achtsamkeitsbereich.
Seitdem unterrichtet Zoé regelmäßig unterschiedliche Gruppen mit verschiedenen Schwerpunkten. Ihre Zielgruppe reicht von Menschen mit Rückenbeschwerden, Studierende, die ihr Stressempfinden reduzieren möchten, an Spiritualität und Sinnsuche interessierte Menschen sowie Kindergartenkinder. Ergänzend plant sie, ihr bewegungstherapeutisches Wissen in Einzelsettings zu vertiefen.
In ihrer Arbeit legt sie besonderen Wert auf eine urteilsfreie Atmosphäre, in der sich jede*r so zeigen kann, wie er/ sie ist. Yoga und freier Tanz bieten wundervolle Möglichkeiten, um in einen bewussteren Kontakt mit sich selbst zu kommen und Freude, Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu erfahren.
Anreise
Banya liegt an der Küstenstraße zwischen Varna und Burgas. Im Sommer werden beide Flughäfen angeflogen. Es empfiehlt sich eine zügige Buchung mit Wizzair nach Varna. Von dort aus kannst du mit dem Leihwagen oder mit dem Taxi nach Banya kommen, Es gibt tagsüber stündlich Busse, die nach Varna und Sunny Beach fahren. (Flughäfen werden von diesem Bus nicht angesteuert). Der Bus von Varna nach Banya kostet 6 Euro. PS: In Varna ist vor allem im Sommer kulturell viel los. Ich rate dir, deinen Aufenthalt noch um ein paar Tage in Varna zu ergänzen. Die Anreise ist auch mit dem Bus aus Deutschland oder mit dem eigenen Auto möglich.
Die Villa
Die Villa liegt auf dem Ausläufer des Balkan, nur wenige Autominuten entfernt von dem wundervollen Strand Irakli Beach, an dem auch FKK möglich ist. Pool, Sauna, Sonnenliegen und ein Trampolin stehen bereit. Der Yogadome ist in Planung und das Jaccuzzi ist fast fertig. Die Villa verfügt über eine große Terrasse und einen Garten. Die Ausstattung im Gebäude entspricht bulgarischem Standart. Es gibt 3 Doppelzimmer, 1 Einzelzimmer und 1 Dreibettzimmer. Wlan vorhanden. Waschmaschinen können genutzt werden. Bei vollständiger Belegung können weitere Unterkünfte außerhalb gebucht werden.
Das Dorf
Erlebe die Ursprünglichkeit Bulgariens in unserem schönen Dorf Banya. Hier ticken die Uhren noch anders. Die Touristenhochburgen sind nicht weit entfernt, aber Banya wurde vom Pauschaltourismus verschont. Der Ort verfügt über zwei kleine Supermärkte und ein Restaurant, das nur im Sommer geöffnet ist. Es gibt ein Schildkrötenzentrum, ein Yogaretreathaus mit einer Bar, Trinkwasserquellen und jede Menge Natur, die du bestaunen kannst.
